OBLEČENÍ NA TRÉNINKY

Máme tu podzim a proto je potřeba si připomenout, jak se správně oblékat na tréninky, protože atleti nejraději trénují venku. Zastaví nás pouze déšť, sníh a mráz. Nahoře funkční triko s dlouhým rukávem, slabou mikinu, lehkou čepici nebo šátek a venkovní boty.

Do batohu si potom zabalte boty se světlou podrážkou, kraťasy, triko s krátkým rukávem a čistou vodu cca 0,5 litru, nic slazeného.

Kdo nebude mít čistou obuv, cvičí bosky.

Obecně platí, že holky mají vlasy stažené do culíku, žádné sponky, řetízky, prstýnky. Je to hlavně z důvodu jejich bezpečnosti.